妊娠中期、週末に長時間歩いたり、平日はほとんど歩かない状況です。歩きすぎているか心配ですが、特に問題はないようです。
【妊娠中期、歩きすぎについて】
19w、初マタです。
安定期に入り、つわりも終わり赤ちゃんの経過も順調です😊
体調も落ち着いていることもあり、週末はお出かけしたりするのですが、気がつくと2時間歩きっぱなしや、1日で10,000歩や14,000歩程歩いたりしてしまったりしています😅💦
逆に平日はリモートワークなので、家事以外座りっぱなしで1,000歩も歩かないので、極端ですが。。。
出かける際は重いものを持ったりはせず、ウィンドウショッピングやお散歩がメインなのですが、歩きすぎでしょうか？
お腹が張ったり、腰が痛くなったり等も特にないですが、少し心配で質問しました。
- ママリ(生後9ヶ月)
コメント
ママリ
お腹が張ったりしてないなら問題ないです
はじめてのママリ🔰
張りや出血がなければ大丈夫だと思います！健康の為にも運動って大切ですし！
一応次の健診で医師にも聞いてみると良いですよ！
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ママリ
特に異変や出血も全然ないので、それであれば大丈夫そうとのこと安心しました^ ^
つわりが終わって食べすぎているので、その為にも歩きたいなーとは思っています！
明後日検診なので聞いてみようと思いました^ ^- 10月2日
はじめてのママリ
私も土日は必ず遠出するのでめっちゃ歩きます😂
しかも下の子の抱っこや追いかけて小走りすることも…😅
検診で順調と言われているなら歩く分には大丈夫かと！
張ってきたら休んで、すぐに治れば問題ないと思いますよ😌
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ママリ
私も土日は気分転換もかねて良くお出かけするので、出かけると、移動も含めてついつい歩きすぎちゃいますよねw
確かにお子さんがいると余計に動きそうですね、！
検診で順調と言われているのと、特になんともないのでそれであれば大丈夫とのこと安心しました^ ^- 10月2日
き
検診で何も言われてないなら問題ないです！
運動はできるならした方がいいと思います！
私も筋トレとかしてました💪
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ママリ
良かったです^ ^
つわりが終わって食欲も戻りもりもり食べてしまっているので、体重管理も兼ねてお散歩したいなと思っていたので、運動した方がよいとのこと安心しました^ ^
筋トレとかもできるんですね！！？
筋力は衰えてそうなので、調べてみたいと思いました^ ^- 10月2日
ママリ
コメントありがとうございます！
お腹が張る感覚がいまいち分かっては無い説もありますが、特になんともなくなので大丈夫そうですね^ ^