コメント
ママリさん
お若いならまだ産後ということなので、徐々に痩せていきそうですが、
食事は湯豆腐ダイエットおすすめですよ♪
昔80→54まで痩せました。
今も出産後も70まで行きましたが54維持してます🥹
はじめてのママリ🔰
私、産後3年経つのに、162センチ、82キロですよ…
おデブです（ ｉ _ ｉ ）
産後ダイエットめちゃくちゃ気になります！！😂💦
逆に上のお子さん出産後はどのくらいで妊娠されたんですか！？
質問に答えられてないのに、逆に質問になりすみません😭😭
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はじめてのママリ🔰
75kgで妊娠して、5kgしか増えませんでした❗❗
- 10月1日
ママリ
毎朝スロージョグやりました✨
ですが…産後ダイエットといっても上の子4歳近くになってやりましたが😂
産後ならもっとスルスル痩せたと思います✨
4年もいすわったお肉たち、なかなか取れなかったですよ😂
ユウ
私はかなり偏食なので食事じゃなく運動で戻しました😅
3ヶ月時点ですでに保育園だったので、朝晩のみの授乳でした😊
歩いたり自転車乗ったり(3ヶ月だと難しいかもしれませんが💦)、正直座ってる時間はあまりなかったくらい動いてました😅
それはさすがにハードだと思うので、食事を気をつけつついつもより動くくらいからがいいのかなと✨
上の子妊娠前の体重には戻せずですが、体型や服のサイズは戻せてます👌🏻
はじめてのママリ🔰
湯豆腐いいですね❗夕飯湯豆腐にしてみます💕