コメント
はじめてのママリ🔰
ストレッチとか十分伸ばしてあげた方が痛み和らぎますよ〜
伸ばす時痛いかもですが、出来ればこむら返りしたらその時に足の指掴んでゆっくり伸ばすのがいいです！
お腹大きくて足の指掴むの大変かもですが💦
はるぴ
痛いですよね😭私もつい数日前になって、翌日もふくらはぎの痛みでヨボヨボ歩いてました💧
ふくらはぎマッサージして安静にしてたら2日後には治りましたが💧
水分不足とマグネシウム不足も原因になるそうなので、怖くて、またなるのが水分ばっかりとってます😮💨
冷えも良くないそうです💦
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はじめてのママリ🔰
初めてこむら返りなったので
めちゃくちゃ痛くてびっくりしました😭😭
水、マグネシウム不足、冷え、心当たりしかありません…笑
とにかくマッサージしたり伸ばしまくってみます〜😢- 10月1日
ララ
着圧ソックス(弾圧ソックスとも言うかな？)、かなりおすすめですよ✨
あれ履いたことで、今回、1度もこむら返りしてません🤣
第一子の時はかなりの頻度で足つって大変でしたが😅
個人的にはメディキュットの着圧ソックスおすすめです😊
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はじめてのママリ🔰
着圧いいんですね！！
メディキュットじゃないですが入院中に履こうと思ってたやつがあるので今日履いてみます😭✨- 10月1日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭😭✨
とりあえず今日はちょこちょこ伸ばしてみて、
明日の朝が怖いですがもしまたなったら指掴んで伸ばしてみます！！😢