はじめてのママリ🔰
食べ物ではないですが
のむヨーグルトの1日分の鉄分プルーンよく飲んでます！
ハナ
葉酸と鉄分が1/4入ったQBBベビーチーズ食べてます。
ほたて
鉄分入りチーズですかね？
ドリンク系は糖分にお気をつけください😊
さち
飲むヨーグルトとかウエハース食べてました‼️
まつこ
カルディで売ってるプルーン2粒と、サジー30ml毎日とってます！
®️
ドライフルーツがいいって聞いてヨーグルトに混ぜて食べてます！
しまうま
飲むヨーグルト、サジー飲んでましたが貧血引っかかりました🤣ネットで見たのですが、お鍋に入れる鉄があるそうです。手っ取り早くていいなと思いつつ、手は出してませんꉂ🤣𐤔
はる
飲み物ですが…産後貧血のとき、病院で毎食毎日ビテツ飲まされました🫠
アカチャンホンポで売ってるの見たことあります🙆♀️
あんよ
プルーン、レーズンなどのドライフルーツをおやつがわりにそのまま食べたり
カレーに入れたり、アイスと一緒に食べても良いかと思います(^^)
ママリ
鉄入りのウエハースと鉄入りのグミ食べてました！🙋♀️
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