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ダイエットのモチベーションあげるためにみなさんがしてることって何が…
ダイエットのモチベーションあげるために
みなさんがしてることって何がありますか?😭
- ポッチャマン(生後1ヶ月, 2歳8ヶ月, 5歳4ヶ月)
![icigo🍓](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
icigo🍓
お菓子は無理に我慢しない
ご飯は出来たら3食バランス良く
運動も激しい運動ではなく散歩に行ければ散歩程度
(半身浴だけでも)
体重の変化でストレス来たら
体重の事考えるの止めてみる
とかですかね🤔
ダイエットのモチベーションあげるために
みなさんがしてることって何がありますか?😭
icigo🍓
お菓子は無理に我慢しない
ご飯は出来たら3食バランス良く
運動も激しい運動ではなく散歩に行ければ散歩程度
(半身浴だけでも)
体重の変化でストレス来たら
体重の事考えるの止めてみる
とかですかね🤔
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