サプリ・健康
ダイエットのモチベーションあげるためにみなさんがしてることって何が…
ダイエットのモチベーションあげるために
みなさんがしてることって何がありますか？😭
- ポッチャマン(生後5ヶ月, 3歳0ヶ月, 5歳9ヶ月)
icigo🍓
お菓子は無理に我慢しない
ご飯は出来たら3食バランス良く
運動も激しい運動ではなく散歩に行ければ散歩程度
(半身浴だけでも)
体重の変化でストレス来たら
体重の事考えるの止めてみる
とかですかね🤔
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