※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
m
家事・料理

最近疲れて夜ご飯作れない。栄養ある簡単なレシピや楽にできる方法を教えてください。

やばい、、最近フルタイムに戻してから疲れて夜ご飯をちゃんと作れてない、、
栄養栄養思ってちゃんと作らなきゃと思いながらも身体が動かない😭

栄養ある簡単なレシピなどありますか?
少しでも夜ご飯を楽にできる方法があれば教えてください😭

コメント

ゼロ

毎日お疲れ様です😭!
私も料理得意ではなくて、仕事復帰を機に電気圧力鍋を購入しました🥺
材料切ってセットし、その間お風呂に入り出たら完成してるので食べる!といった感じにしてます😊
自分で煮るより野菜もお肉も柔らかくなるので、子供も食べやすいみたいで電気圧力鍋で作ったほうが食べてくれます🥰

  • m

    m

    ゼロさん も毎日おつかれさまです🥹
    コメントありがとうございます^^

    • 9月15日
moon

お疲れ様です!
私もフルタイムで更には残業が増えてしまい帰りが遅くなるし疲れすぎて体調も悪くなってしまってますが、そんな中で同じように職場の人に栄養ある簡単に作れる料理を聞いたら「鍋!」って言われました!
野菜と肉切って鍋に入れて火にかければできてる!と。
確かに沢山の野菜と肉でタンパク質もとれて1番栄養あるご飯だ!と思いました。
汁は市販のプチッと鍋とかストレートタイプのタレを買うだけなので手間がなく全てが簡単。
暑くない日はこれからこれだなって思いました。。
この前作ったら本当楽で…
我が家は翌日残った汁で雑炊やラーメンにしてます。

  • m

    m

    わ〜お鍋!🥹✨
    moonさんのお家は具材はどんなものをいれてますか??

    • 9月15日
  • moon

    moon

    うちは味噌味の鍋が好きなので、白菜orキャベツ(安い方)、えのき、水菜、しいたけ、鶏のすり身、玉ねぎ、もやし、豆腐、しらたき、バラ肉or鶏の胸肉を入れます!
    2日目は余った具材にご飯かラーメンのどちらかを足して鍋の汁まで食べきります😄

    • 9月15日
ぴよまま

皿うどんおすすめです!
麺を買わなきゃですが、、
具を多めに作って、次の日は中華丼にしちゃいます😂👍