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偏食っ子さんをお持ちのかた〜鉄分どうやって摂らせてますか?🥹

偏食っ子さんをお持ちのかた〜

鉄分どうやって摂らせてますか？？🥹

コメント

ゴルゴンゾーラ

ツナ缶、赤みの肉、きなこ、ごまとかあげてます！
たまにバナナスムージーに小松菜やほうれん草入れて作ってます☺️
野菜嫌いなのになぜかそれは飲んでくれるので😂

ももこ

こんにちは＾＾
極度の偏食っ子で食べなさすぎて本当に栄養取れません！
ウエハース鉄分入りとかサプリ米っていうの入れてご飯炊いたりしています！

りり

1鉄瓶で沸かした水で、水分補給、料理に使っています。
鉄のフライパンを使っています。

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