コメント
はじめてのママリ🔰
帝王切開の人は無理にストレッチとかすれば余計に駄目と言われました😭
やはり骨盤を治していくのがいいとアドバイス貰いました！
退会ユーザー
1人目完ミでした。
＋13kgふえましたが
1ヶ月検診で−8kg
半年後に戻りました！
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ママり
私は15キロ増えました😂
痩せるか心配です😭- 9月8日
たれ目ぱん子🔰
私も双子妊娠中
臨月の体型そんな感じになりそうです😊
なんか聞いた話ですが
ストレッチとか筋膜ローラーとか
骨盤矯正とかいいらしいですよ
出産後は骨盤ガタガタで
その状態で筋トレしても
痛めるだけらしいので🥰
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ママり
筋トレは意味無いとよく聞きますね💦
体が重くて仕方ないです🥲- 9月8日
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たれ目ぱん子🔰
ですよね
腰周り腹回りだけ重い感じ嫌ですね💦
体重も増えないように
増えないように……と24週の現在もヒヤヒヤしてます🥶💦
大台の70キロにいかないように
私も毎日臨月になるまでにらめっこしてます🤣- 9月8日
びあち
私も帝王切開の混合からの完ミですが
今無理して動いたり食事減らさない方がいいと思います！
1人目の時に2~3ヶ月以内に減らそうとむちゃして
身体こわしました😅
なので2人目の時は1年かけて減らすを目標にしてやりました
3ヶ月後~ストレスから徐々に筋トレ初めて
食事制限もそのタイミングでしました！
ママり
そうなんですか😭
骨盤矯正頑張っていきます💪