コメント
退会ユーザー
鉄分だったら鉄分のむヨーグルトっていうやつが即効効きました！
ちはる
脳貧血と言われたんですかね？
脳貧血は通常の貧血と違い、
鉄欠乏性ではなく、
脳の酸素不足または
血圧が下がり一時的に
血液がいかないなので
低血圧や起立性低血圧
みたいな感じですよ！
なので、
経つ時はゆっくり、
長時間立ち続けない、
倒れそうな時はしゃがむ、
栄養のあるバランスのとれた食事、
ストレスためない
で対処する感じですよ🥰
鉄分を取ったところで
脳貧血は改善されません😭
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ちはる
塩分系の飴が
お守りになると思います🥰- 9月7日
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はじめてのママリ
ありがとうございます！！！
妊娠前から起立性低血圧かな？と思っていたのでとても勉強になりました😆- 9月7日
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はじめてのママリ
今度長時間バス、新幹線移動があるのですが
長時間座り続けることは脳貧血に繋がりますでしょうか？💦- 9月7日
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ちはる
座っているだけでしたら
大丈夫なんですが
車内は脳への酸素が
上手くいかないこともある上、
長時間座ってから立つとなると
起立性低血圧に気をつけて
ゆっくり立つのを心がけ
できるなら1.2時間に1度は
最低でも座り方を変えたり
立ったり出来れば
大丈夫だと思いますよ🙆♀️
ただ、
長時間座り続けることは
脳貧血に繋がりやすいです😭
気をつけて行ってらっしゃいね🥰- 9月7日
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はじめてのママリ
ありがとうございます😭
- 9月7日
はじめてのママちゃん🔰
自己判断でなにか摂取するのは怖いので、病院で相談した方がいいと思います○
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はじめてのママリ
次の検診まで1週間ちょっとあって🙄
- 9月7日
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はじめてのママちゃん🔰
そうなんですね！
レバーやほうれん草、鉄分入りのチーズやヨーグルトを積極的に摂ってました！- 9月7日
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はじめてのママリ
ほうれん草いいですね😆食べます！
- 9月7日
退会ユーザー
UHAの瞬間サプリの鉄を食べてます！💊
退会ユーザー
コンビニで売ってるのでよく頼ってました！お守りがわりならサプリですかね😣
はじめてのママリ
あー！もしかして、ブルーベリー味のですかね！？あれ大好きです😆効くんですね！ありがとうございます😊