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knty
ココロ・悩み

ニキビ肌、肌荒れを改善するための食べ物や飲み物を教えてください。スーパーで手に入るものがいいです。

カテ合ってるか
分かりませんが
ニキビ肌、肌荒れを改善する為に
良い食べ物、飲み物
ありませんか(T_T)

スーパーで簡単に
買える物でお願いします。

コメント

☆つくし☆

私はハトムギ茶、ルイボスティーを飲んでだいぶ落ち着きました(*^^*)

  • knty

    knty

    ハトムギ茶気になって
    いたんですけど
    味はどうですか(T_T)?

    • 2月17日
  • ☆つくし☆

    ☆つくし☆

    香ばしい感じでそんなにクセはないと思いますよ꒰✩'ω`ૢ✩꒱
    飲みやすいです!

    • 2月17日
  • knty

    knty

    そうなんですね!
    今度買ってみます(^^)

    • 2月17日
ぽぽ

私の場合は胃腸の調子が悪いと肌荒れするので、ヨーグルトを食べると良くなります!
口周りの肌荒れは胃腸が荒れてるみたいです。

  • knty

    knty

    ヨーグルトは毎朝
    食べてます(ノД`)💧

    • 2月17日
ブルーノマーズ

やはりお水でしょうか!!お水をたーくさん飲むこと!あとフルーツ🥝🍎🍊

  • knty

    knty

    お水ですか!
    あんまり飲まないので
    心掛けてみます\(^^)/

    • 2月17日
まっぴー

私もすごくニキビ肌です(>_<)
皮膚科行っても授乳中なので強い薬はもらえないし…

ほうれん草とかイチゴはいいって言いますよね!
でも私の場合、野菜よりお肉たくさん食べた翌日が調子いいです!まさにコラーゲンですよね(○`艸´)
体質によっていろいろあると思いますが…。もともと痩せやすくて、肌にハリがないため、野菜より肉の方が私には効くみたいです!

あとは高級な化粧品より、夜はワセリンとかヒルロイドソフトとかを塗って寝るともっちりします💕

  • knty

    knty

    飲み薬貰えないですよね💧
    苺好きなんですが毎日となると
    家計に影響が、、(笑)

    ヒルロイド家に大きいの
    8本ストックあります(^^)
    あれを使ってから
    乾燥はしなくなりました♪

    • 2月17日