コメント
退会ユーザー
痩せるのは良くないのでキープするだけでいいと思います😊
低カロリーな食事にしたり、可能ならウォーキングとか軽い運動するのはどうですか？
にゃたこ
私も妊娠前50キロで、
悪阻で48キロになり
今55キロですっっ！
同じなのでついコメント
しちゃいました♡←
やっぱりやばいんですかね、
私来週検診なので怖いです…(*_*)
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☆ Chiho
ホームページでは6キロ前後とか書いてあるのもありますし、どれか正しいかわからないです😔😔
わたしも次の検診まだ3週間あるので怖いです…- 2月17日
バニ山🐰
産婦人科では危機感をもたせるために、脅してきますよ～😉
ですが、プラス4キロ、平均的な増え方のはんいないですね😆
ただこれから、赤さんもグングン大きくなるにつれて、ママもお腹がどんどん減ってくるので、今は意識として「このおやつはやめておくか…」くらいの我慢で良いと思います👍
私の姉は30キロ太って高血圧にもなり、難産の末緊急帝王切開でしたが、そこまでいっても３年経った今は母子ともに健康です😉
そこまでにならないようにお互い意識高めでも行きましょ😆😆
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☆ Chiho
平均的と言ってもらえて
安心しました😔💓
今はおやつ食べたりしてるので
すこしずつ控えていきます🍭- 2月17日
2児mama🌸
間食しないようにしたり
なるべく野菜を摂るようにと
指導されましたよ(*^◯^*)笑
ちなみに33wで＋5㌔です！(*^^*)
この先増えるので気をつけないと
ですね😂💔
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☆ Chiho
野菜をとるようにきおつけます！！
33w5キロ…すごいです…(*_*)- 2月17日
あぴっぽ
私の場合ですが、毎朝体重計る、食べたものを記録する、１日計1500キロカロリー程度に抑える、でゆーっくり増加してます。
同じく23週で妊娠前と体重変わらずです＾＾つわりで２キロ減った分が戻ったところでとどまってますよ！
私も最近になって食欲増してきたので、お互い後期に向けてますます気を引き締めていきましょうね٩( 'ω' )
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☆ Chiho
すごい徹底されてますね…
わたしはがまんできたいタイプで
すきなだけすきなもの食べてしまいます…
きおつけます…(*_*)- 2月17日
☆ Chiho
お腹が張りやすく
薬を飲んでいるのですが
あまり張らなくなってきたら
すこし運動してみようとおもいます😬
回答ありがとうございます💓
退会ユーザー
お腹張りやすいんですね😵
自己判断ではなくキチンと先生から軽い運動してもいいよと言われてから始めた方がいいですよ😊
私も張りやすくて薬飲んでましたが、自己判断でウォーキングしてたらダメだと言われました😅
☆ Chiho
そうなんですね😳😳
次の検診で先生に相談してみます！！
ありがとうございます😳💓