甘い物好きだけどダイエット頑張ってる方〜週に何回かは食べても良いよ…
甘い物好きだけどダイエット頑張ってる方〜
週に何回かは食べても良いようにしてますか？🫣
- のんママ(2歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
週一は好きなもの食べてます♥️そのほか食べちゃったらその分うごく！笑
ponpon
甘いもの、食べるのも飲むのも作るのも大好きです😭
でも、誰かからもらったものはOKという自分ルール作ってます！
☀︎夫が買って来てくれた夜スイーツはOK
☀︎母が勧めてくれるお菓子はOK
みたいなかんじです🤔
あとお出かけ滅多にしないので、出先ではOKとか…
とにかく普段の生活で食べなくするだけで私はめちゃくちゃ食べる機会減りました！
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のんママ
コメントありがとうございます😊
なるほどなるほど〜😳
自分では買わないぞ!って感じですね👍
食べる機会減って痩せましたか?!- 8月31日
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ponpon
自分で買うのアリにすると、ついつい買って食べてしまうので😭
甘いもの以外も贅沢なご飯も同じで、特別な時や夫と食べる時だけって決めたら、全体的に食べる量減ったので、めっちゃ痩せました！- 8月31日
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のんママ
わかります〜😓😓
自分だけの時は質素なご飯にしたんですねー🫣
効果も出たんですね！すごい👏
私も見習います！！！- 8月31日
ママリ
私はハイカカオのチョコを毎日数枚食べてます！
美容にもダイエットにもいいらしいので😂💓
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のんママ
コメントありがとうございます😊
たしかにハイカカオのはなんやかんや、良いらしいですよね😳
カカオ50〜60%くらいだと美味しいんですけどハイカカオにならないかな🤣笑
70〜80が苦くて💦笑- 8月31日
のんママ
やっぱり週一って感じですよね🫣
動いてプラマイゼロにしたら、いっぱい食べちゃえますね😆笑
コメントありがとうございます😊