コメント
まっち
近々ダイエット始めようと思っている者です🤣
YouTube何の動画で運動されましたか？あと、主食はどれくらいの量にしましたか？
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
はじめてのママリ
YouTubeは、この方の動画を一日一回か二回しています🥰ご飯は今までの量の半分に減らしました！最初はお腹が減って辛かったのですが、慣れてくるとそんなに食べなくても平気になりました☺️
まっち
ありがとうございます！きつそうですが、やってみます😊
ご飯減らすのは夜だけですか？それとも3食全て減らしましたか？
はじめてのママリ
朝はたくさん食べて、昼夜減らしています😊お腹減ったらとりあえず水を飲んでお菓子も食べないようにしていたら、全然甘いもの欲しなくなりました☺️
はじめてのママリ
あと、なるねえの動画も最近しています❣️結構見た目変わりますよ🥰
まっち
Beforeのお腹、まさに今の私の状態です🤣去年出産したはずなのに、なかなか凹まないお腹…💦私も主食減らす＋運動で頑張って痩せたいと思います！色々教えていただきありがとうございます🙇♀️
3キロ減量おめでとうございます！
はじめてのママリ
いえいえ！ありがとうございます😊