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サプリ・健康

産んで1ヶ月が経ちました。お腹のお肉も足に着いたお肉もやばすぎてダイ…

産んで1ヶ月が経ちました。
お腹のお肉も足に着いたお肉もやばすぎて
ダイエットしようと思うんですけど……
どんなダイエットがいいですか？
産後骨盤矯正とかした方が痩せやすいですか？
15キロ太って、完母なんですが8キロしか
落ちてません😭😭
教えてください🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

寝かしつけで抱っこしながら軽くスクワットしてたら痩せました！おまけにめっちゃ寝てくれました😂
産前から－6キロまでおちました！

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