サプリ・健康
汚い話です💩ココ最近便秘気味で昨日から出そうなのに出ません出ても、小…
汚い話です💩
ココ最近便秘気味で昨日から出そうなのに出ません
出ても、小さいのがひとつだけ💦
しかもめちゃくちゃキレが悪いです😢
いつもこんな感じにはなるんですが
硬いのが数回出て、その後は下痢になります😭
コーヒー飲んだり、牛乳飲んだり、アイス食べたり、
マッサージしましたが効果なし❌
元々お腹？胃腸？が強いので下痢したりもほぼないです。
数ヶ月に1回、便秘と下痢を繰り返すくらいです😂
なにか方法ありますかね？😭😭
明日も仕事で病院に行く時間も無さそうなので、市販薬などでおすすめがあれば知りたいです。
妊娠中はマグミット飲んでました。
子供もいてなかなかトイレにこもれないので
下剤？はしんどいです😢
前飲んで、しんどかった記憶があるので💦
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
オートミールまずいですが、
味噌汁とかに大さじ1とかでも入れてふやかして食べると出ます💩🤣
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