食べ悪阻で体重管理が難しいです。いつまで続くか不安です。体重増加も気になります。食べ悪阻の時、どうしていましたか？
体重管理ちゃんとしたいのに
食べ悪阻で食べてないと🐸🐸🐸😭
12~15までなら増えて良いよ。と言われたけど
8kgで収めたい所😭😭
いつまで食べ悪阻続くのだろう…😵💫
食べ悪阻の時どうしてましたか？
気にせず食べてましたか？
- はじめてのママリ(生後2ヶ月)
m
悪阻大変ですよね、、、
私も食べ悪阻の時期は仕事中苦労しました。
飴とかガムとか口にずっと残るものはそもそも好きじゃないのに、口に何か入れてないと気持ち悪くなってました。
私はラムネを好むようになり、いろんな種類のラムネでそこまで体重増加なく過ごせました！
7キロ弱増くらいで出産しました！ちょっと少ないかなっと思ったくらいなので少しくらいの体重増加は気にしなくても大丈夫だと思いますよ✨
7キロちょっとなら、産後ダイエットも楽でしたけどね😉
退会ユーザー
一人目も二人目も食べつわりです😇
一人目は太り過ぎで後悔したので二人目はかなり気をつけました💪
私はカロリー気にしたヘルシーなものはお腹たまらないので、分食して間食しっかりめにしてました。その分、食事も全体的に減らして😊ハンバーガー欲してて週3はフレッシュネス食べてましたよ🤣
それ以降もとにかく気をつけてトータル3.5kgで産めました✌️甘いもの大好きなので毎日です🤭
20wまで妊娠前の体重キープできてたら7.8kgで抑えらると思いますよ🙆♀️
ココ
今32週ですが、私も12週頃は食べづわりでした。
仕事中はせんべいなど食べたりしてました。
16週くらいには落ち着きましたが、お腹すくとやっぱり気分悪くなってました。
今はお腹いっぱい食べてしまうとお腹がパンパンで苦しいです笑
プラス5キロでなんとか頑張ってます！
コメント