
コメント

ママリ
今ちょうどやってます!私には合ってるみたいで1ヶ月で4キロくらい減りました😀今2ヶ月めです!
ママリ
今ちょうどやってます!私には合ってるみたいで1ヶ月で4キロくらい減りました😀今2ヶ月めです!
「ダイエット」に関する質問
ひっさしぶりに体重計ったら臨月の頃の体重になってました…😂 産後4年も経ってます🫠 ダイエットしないとー💧 みなさん産前の体重をキープできていますか? 母もぽちゃ体型だから私も産後気をつけなきゃと思いつつ、全っ…
ダイエット中に、お菓子作りをしたことがある方に質問です🙋♀️砂糖の代わりに使えるのは、ラカントやパルスイートは代用できますか?何か他におすすめはありますか?? スポンジケーキや蒸しパンケーキなど、色々作りた…
ダイエットについてです。 160センチ61キロから2ヶ月で56キロまで痩せました。 週4日のパートで13,000歩の歩行、 週3日の筋トレ含む全身運動、 一食をプロテインに置き換えた食事です。 停滞期というものはまだないので…
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ママリ
食べていい時間は何食べていますか??
ママリ
お昼ご飯と晩御飯食べてるんですが、お昼はその日に食べたいもの好きなもの食べてます😀夜は家族に作ってるご飯のおかずだけ食べてます!
ママリ
質問ばかりすみません💦
お菓子など食べていますか?
ママリ
お菓子も食べてます!
甘いのとしょっぱいお菓子両方食べないと満足できなくて両方食べてます🤣
ママリ
1日のカロリー計算されてますか?
ママリ
全然してないです😂カロリー計算などするダイエットもした事あるのですが結局続かずでやめちゃって💦
ママリ
好きな物食べていいがどこまでの範囲が分からなくて💦