コメント
のん
甘いもの食べたい時ってタンパク質不足のサインですよ!
タンパク質足りてないのでゆで卵、ささみ、豆腐とりましょ👍🩷
どうしても食べたいなら昼食後ならOK!
あとはオイコス無糖とかパルテノ無糖などヨーグルトだとタンパク質もとれるし、腹持ちいいです✨
無糖、がポイントです!
でも、、妊婦なら仕方ないので食べちゃってもいいと思いますね😆
赤ちゃんに栄養いってるし、血液量増えるのでお腹すいて当たり前だと思います!
のん
甘いもの食べたい時ってタンパク質不足のサインですよ!
タンパク質足りてないのでゆで卵、ささみ、豆腐とりましょ👍🩷
どうしても食べたいなら昼食後ならOK!
あとはオイコス無糖とかパルテノ無糖などヨーグルトだとタンパク質もとれるし、腹持ちいいです✨
無糖、がポイントです!
でも、、妊婦なら仕方ないので食べちゃってもいいと思いますね😆
赤ちゃんに栄養いってるし、血液量増えるのでお腹すいて当たり前だと思います!
「妊娠・出産」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
わ〜色々とありがとうございます😭🩵
夜は極力我慢します😣