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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

食欲が止まらなくて食後のデザート当たり前、ご飯もめちゃくちゃ食べち…

食欲が止まらなくて食後のデザート当たり前、ご飯もめちゃくちゃ食べちゃいます（；＿；）
体重増加対策教えてください😂😂

コメント

のん

甘いもの食べたい時ってタンパク質不足のサインですよ！
タンパク質足りてないのでゆで卵、ささみ、豆腐とりましょ👍🩷

どうしても食べたいなら昼食後ならOK！
あとはオイコス無糖とかパルテノ無糖などヨーグルトだとタンパク質もとれるし、腹持ちいいです✨
無糖、がポイントです！

でも、、妊婦なら仕方ないので食べちゃってもいいと思いますね😆
赤ちゃんに栄養いってるし、血液量増えるのでお腹すいて当たり前だと思います！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わ〜色々とありがとうございます😭🩵
    夜は極力我慢します😣

    • 8月19日

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