ママリ
あたしは腰というよりお尻でしたが10w頃から
なんか痛いな〜？くらいで
日に日に悪化していき
12〜13wあたりでギックリ腰のようになり歩けなくなりました💦
本当に救急車を呼ぼうかと思ったらくらいで💦
子宮が大きくなってる事により周りの筋肉や神経が圧迫されて痛みが出る坐骨神経痛でした💦
産院の許可を貰って
マタニティ整体に行ってお灸をしてもらいました！
2〜3回通ったら痛みがかなり楽になり
4〜5回目では痛みが０になりました！
腰回りの筋肉や神経などを
しっかりほぐして、血流を良くする事で
安産にも繋がるので今でも通い続けてます！
かなりお腹が大きくなってきたけど腰、背中、お尻に一切痛みが出る事なく
浮腫も改善され快適に過ごせてます！
ま
私も今回6wの時ぎっくり腰並みに痛くなりました💦
妊娠中OKな骨盤ベルトつけたらちょっと楽でした😊
2週間くらいでだいぶ落ち着きました！
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