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ママリ
妊娠・出産

仰向けで寝るのが楽だけど、妊娠中期〜後期は血管が圧迫されるリスクがある。横向きで寝る意識が難しい。対処法はありますか?

妊娠7ヶ月の初マタです!

寝る時の体制なんですが
仰向けがすごく楽です。

右向きで寝ると左側の背中が張って痛くて...
逆を向いても同じです。

妊娠中期〜後期の仰向け寝は
大きな血管が圧迫され
死産リスクが高まるというのを見て
不安です。

横向きで寝るように意識しても
起きたら仰向けになってしまってます。

コメント

はじめてのママリ

私妊娠中仰向けが1番楽で仰向けで寝てましたよ!先生に心配で聞いてもお母さんが楽な体勢で寝れればいいよって気にせずにって言われました!

  • ママリ

    ママリ

    妊娠後期に入ってからも仰向けで寝てましたか?
    自分が苦しくなったらしなくなるとは思うんですが
    今のところあたしも仰向けが1番楽で💦

    • 8月9日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    産まれるその日まで仰向けで寝てましたよ!笑
    楽な姿勢が一番です!

    • 8月9日
りり♡

1人目の時はほぼ仰向けで寝てる事が多かったと思います🤰

2人目の今は仰向けだとお腹が張りやすく横向いてる事も多いですが😳

  • ママリ

    ママリ

    仰向けの状態で自分がなにか
    違和感というかキツイなって思う事があれば
    きっとしなくなるんでしょうけど
    今はすごく楽で💦

    授乳枕にもなる抱き枕?みたいなのも買ってみましたが
    朝にはぶん投げてしっかり仰向けになってます🤣

    • 8月9日
はじめてのママリ🔰

私も仰向けが楽で1人目の時も臨月も仰向けで寝ていた気がします。
朝起きるとお腹がはっていたときは横向きにしていました。

  • ママリ

    ママリ

    臨月でも仰向け寝だったという体験談は安心します🥰
    よく母体が楽なら大丈夫。
    母体がキツいと感じる事はしないと書いてあるのも見るので
    自分が苦じゃないうちは大丈夫ですかね😅

    • 8月9日