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T.A
子育て・グッズ

2回食でもタンパク質必要ですか？1回目と2回目でバランス考えるといいですかね？

明日から2回食にします。
2回食のときもタンパク質はあげますか？
2回食目は1回目の半量で献立も
炭水化物、タンパク質、野菜

でいいんですかね？

あんまりタンパク質はあげないほうがいいと本に書いてるけど、1回目と2回目タンパク質与えると1日トータルで増えるのにいいのかなとおもいまして、💦

コメント

りん

私も半量でいいと本で読んだのと、タンパク質の与え過ぎに注意ということだったので、2回目は基本的にタンパク質与えてません👍🏻
それか、一回目でしらす、二回目で豆腐というように分けてあげてます😊
規定量あげてそれでもよく食べる子なら、ビタミンか炭水化物を増やしていこうと思います❣

deleted user

栄養士さんに2回食目最初は離乳食の初期同様におかゆ小さじ1からにしてくださいと言われ、そうしてました。徐々に野菜とタンパク質を増やしていきました。
タンパク質はあげすぎると胃腸に負担がかかるみたいです。
ご参考までに☺️

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