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くう
妊娠・出産

妊娠中の体重増加に悩んでいます。野菜を食べたいけど苦手。食べやすい調理方法を教えてください。ジャンクフードを我慢しています。

妊娠中の体重増加に悩んでます😭
ひとまずは積極的に野菜を食べようと思うのですが
野菜嫌いな私でも食べやすい
調理方法があれば教えてください🥹

すぐにお腹が空いてしまう..
頑張って甘いものジャンクフード我慢するぞ😭😭😭

コメント

ぱっつんママ

私は酸っぱいの好きなので
かんたん酢にきゅうりやらトマトやら大根やらブロッコリーを漬けて食べるのが好きです😊

  • くう

    くう

    トマトとかブロッコリーは
    付けたことないので試してみます☺️💓

    • 8月1日
えっちゃん

・トマト
・アボカド
・ベビーリーフ
・レタス
・ゆで卵

これ結構腹持ちいいです🙆‍♀️

私はこれにコブサラダのドレッシングと、上からオニオンフライをパラパラ掛けて食べてます😊

  • くう

    くう

    その材料なら全部すきなものなので
    すぐに作って食べてみます😍😍

    • 8月1日
あーママ

温野菜とかどうでしょう😊
野菜だけじゃ飽きちゃうのでしゃぶしゃぶ用のお肉も追加すれば食べ応えあって満足できるかなと!
100均にレンジで簡単に温野菜にできる容器があって、それで作って食べてました!味噌マヨやごまドレッシングかけて食べてました!

  • くう

    くう

    確かに温野菜いいかもです!!
    100きんにそんなに便利な物が
    あるんですね😳
    今度チェックしてみます😍

    • 8月1日
  • あーママ

    あーママ

    ぜひチェックしてみてください😊
    温野菜にできる容器があるとさつまいもとか簡単に蒸せて料理の時短にもなります😂✌️

    • 8月1日
  • くう

    くう

    さつまいもすぐ蒸せるのは
    めちゃくちゃ助かりますね😳
    ありがとうございます❤️

    • 8月1日