サプリ・健康
トレぴなちゃんの動画で痩せた方いますか？どの動画を何回してましたか？同じ動画を何回もしてると痩せるでしょうか？一回だけでは痩せないと感じています。
トレぴなちゃん、なるねぇの動画して痩せた方いますか？？
どの動画を１日何回してましたか🥲？
やっぱり痩せた方って同じ動画を何回もしてるのでしょうか🫠？
一回しただけでそんなにキツいわけでもないし痩せる気がしません😭
- ハーマイオニー🍯ゆるグルテンフリー✊
コメント
きこりん
なるねぇの動画1ヶ月続けました！
1ヶ月で4キロ痩せ、2ヶ月で2キロの合計6キロ痩せました。
ただ食事制限と併せてだったので動画で痩せたとは言い切れませんが😅
ハーマイオニー🍯ゆるグルテンフリー✊
コメントありがとうございます💓
ええ！凄いです🥹✨
どの動画を１日に何回してましたか🥹？？
ちなみに食事制限ってどんな事されてましたか😭？
きこりん
https://youtube.com/watch?v=eE7SnH7sMJs&feature=shareb
産後は大転子が気になったので添付した動画を毎晩やっていました‼️
時間的に1日2回が限界でした😵
食事制限は毎晩食べていた白米を一切食べず、おかずのみ。
間食もやめたれ1週間に1キロペースで落ちていきました😊
ちなみに41歳です😅
若ければもっと落ちると思います‼️
ハーマイオニー🍯ゆるグルテンフリー✊
URLありがとうございます💓
コピペができずどの動画がわからないのですが、大転子引っ込むって題名のものですか🥹？
1日2回なら私もできそうです🥹
やっぱり間食ですよねぇ☹️☹️☹️
１週間に1キロは凄いです😳✨
代謝が落ちてきたなぁって落ち込んでましたが頑張ってみます🥹✊
きこりん
『大転子引っ込む 太もも痩せる骨盤矯正』という動画です。
食事ですが今までの夕食メニューを朝食に置き換えました‼️朝はかなりボリュームのものを食べ、お昼は普通の量で夜はつまむ程度にしています。
洋服着るのが楽しくなりました♪頑張って下さい‼️
ハーマイオニー🍯ゆるグルテンフリー✊
おお✨
検索したものであってました😳
やってみます💓
夕飯も朝に置き換えると腹持ちも良いし、消費されそうですね😳✨
ああ🥲私も洋服着るの楽しくなりたいです🥲💓
ありがとうございます💓
頑張ります✊✊✊