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カフェラテ
妊活

高温期が安定せず、黄体機能不全の可能性があるか相談です。

妊娠を希望しています。

今回のグラフは、
なかなか高温期が安定せず…
黄体機能不全とか何かの可能性ありますかね？

宜しくお願いいたします。

コメント

はじめてのママリ🔰

私も妊娠前はジグザグの基礎体温でしたが、温活と有酸素運動を始めてからは、高温期が安定しました^_^
既にされてたら申し訳ないですが、夏でも常温か温かいものしか口にしないようにしたり、黒い食材（黒糖や玄米など）を使った料理を食べるようにしたりすると良いと思います^_^
あとは、痩せすぎも良くないので、妊娠に適したＢＭＩになるようにすると良いと思います^_^
それをしていたら、高温期が安定しました^_^

  • カフェラテ

    カフェラテ


    返信ありがとうございます！
    なるほど✨️
    温活&運動は大切なのですね！
    この時期なので、
    冷たい飲み物ばかり飲んでました💦

    教えていただいた事を、試していきたいと思います！
    本当にありがとうございました😊💕

    • 7月26日

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