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ママリ
サプリ・健康

葉酸サプリで安心なもの教えてください。エレビット飲んでたんですが、…

葉酸サプリで安心なもの教えてください。エレビット飲んでたんですが、トランス脂肪酸入ってるらしく、やめました。
あと鉄分をサプリから必要以上に取らない方がいいと、テレビで見たので鉄分があまり入ってないものがいいです。

コメント

ｷｷ

私はBELTA葉酸サプリ飲んでました！
ちなみに鉄分は必要以上に体内に吸収されることは無く、不必要分はうんちとして出てくるのであまり気にしなくていいと先生に言われましたよ😌
自分に合ったサプリを見つけるのってなかなか難しいと思うので、良い物に出会えるといいですね😌

  • ママリ

    ママリ

    そうなのですね！ありがとうございます(^^)

    • 7月24日

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