初めてのままり🔰
旦那がいびきうるさすぎて、病院に行ってマウスピース作って現在使っていますが…普通にいびきスゴいです😂
はじめてのママリ🔰
うちはいびきに加えて歯軋りもします、、ほんっっと無理😂
歯医者さんに相談したら(旦那は行ってくれないのでわたしが歯医者に行った時に聞きました)、マウスピースは根本的な解決にならないって言われました💦
ストレスを軽減するしかない、、と
あとはいびきを軽減する用の枕とかですかね？
頭を高くすると少しはマシになるかと思います、、！
回答らしい回答になってなくてすみません💦
もるこ🐹ゆるダイエット部ᵕ̈*
歯ぎしりひどくてナイトガードしていますがナイトガードすると口開けて寝るようになる可能性もあるらしくいびき増えそうな印象です😂😂
いびきには口に貼るテープ？がいいってよく聞きますよね🥺
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