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こきん
妊娠・出産

妊娠30週を過ぎてから、マタニティブルーのような情緒不安定でイライラや落ち込みが続き、自分が嫌になります。解決法はあるでしょうか？

妊娠して30週超えてから
マタニティブルーなのか情緒不安定感があり
寝ても治らずイライラしたり落ち込んだり…
自分が嫌になります。。
解決法ってあるんでしょうかT^T

コメント

R

とにかく我慢はせず吐き出すことだと思います😭
私はマタニティブルーの時、気分転換も上手く出来ず毎日理由もなく落ち込み泣いていました。
解決策がなく旦那に泣きながら｢理由は分からないけど辛い、しんどい｣と打ち上け大号泣したら少しスッキリして、時間とともに元気になり今となっては思い出すと少し恥ずかしいです🥺笑

妊娠中はホルモンバランス崩れるせいで情緒不安定になります。どうか無理せず誰かに打ち明けたり、頼ったりしながら過ごしてくださいね🥲！

  • R

    R

    グットアンサーありがとうございます😊！
    なるべくリラックスして、ストレスなく過ごしてくださいね🙌🏼

    • 7月12日
  • こきん

    こきん

    泣きたい時に泣けたら。。
    少し安心して頑張ろうと思いましたありがとうございます♪

    • 7月11日

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