妊活
子宮内膜を厚くする食品や効果的な食事について教えてください。
子宮内膜を厚くしてくれる食品ってなんですか？
2人目妊活中なのですが、1人目の妊活(不妊治療含む)がプレッシャー等が辛過ぎてもう記憶が曖昧です😅
ザクロジュースとかアーモンド効果とかパイナップルジュースとかを飲んでいたと思います。
これらって子宮内膜に良い効果があるのでしょうか？
他にも妊活中はこれを食べとけ(飲んでおけ)っていう物があれば教えてください🙇♀️
葉酸とビタミンDとマルチビタミンとカルシウムサプリは飲んでいます。
- はじめてのママリ🔰(妊娠38週目, 2歳5ヶ月)
はじめてのママリ🔰
アルギニン酸が効果ありましたよ。
ななね
ザクロジュースよりもっとザクロエキスがしっかり入った美容飲料（そのままだと濃いので牛乳で割ったりします）を飲み始めたら、生理不順が治ったという話は何回も聞いたことがあります。
あとは漢方は私は効いた気がします。
ママリ
食べ物だと摂取が大変なのでアルギニンサプリが早いと思います。
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