コメント
なー
仲の良い友達にLINEや電話で喋ってスッキリしてます！
その子は凄く共感してくれたりしてくれるので😆
ぴー
生理前だからしょうがない！と全て「生理前」で開き直ってます😆
イライラするのもしょうがない、
甘いもの食べたくなるのもしょうがない、
眠いのもしょうがない、
なんかモヤモヤするのもしょうがない…などなど
開き直るまでは悩んでましたが、あるとき急に、悩んだってしょうがないじゃん！ホルモンのせいだから抗えないもん！と気持ちが晴れました🌸
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ママリ
コメントありがとうございます！
開き直る！！盲点でした！！
ぴーさんのコメント読んで泣けてきたのでおそらく生理前なんだと思います😂
ホルモンのせいだと思って早めに寝ます！！- 7月6日
にゃこれん
私も生理前でしんどいです。
子どもを抱っこするからか、生理痛の腰痛が激しく、陣痛の始まりみたいな😆
私は甘いものではなく、塩分や歯応えのあるものを欲するタイプなので、生理前は毎日寝かしつけた後にオニオンスープにチーズをのせて食べたり、キムチやべったら漬け、アーモンドフィッシュなど食べてます。（お菓子は太るので）
あと、私はアロマに頼っています。
ニールズヤードのウーマンズバランス、私にはあっていて、ロールオンタイプなら手軽につけられます。（お出かけ前の香水みたいな感じではなく、本当にリフレッシュしたい時につける感じ）
アロマディフューザーも使用してましたが、いつもエアコンの消臭機能が働くのでイライラしてしまって💦
ピローミストも、同じくニールズヤードや、アユーラのを使っています。
お安くないですが少しでもメンタルケアをと思い、自己投資です。
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ママリ
コメントありがとうございます！
にゃこれんさんも生理前でしんどいんですね😣
生理前で腰が激痛なのは、かなり辛いですね💦
なるほど。寝かしつけ後に自分の好きなもの食べるのもいいですね☺️
ちゃんと太りにくいものをチョイスされてて凄いです👏
アロマもいいんですね！
私は全くの初心者でして、、ネット検索からになりますが色々調べてみようと思います！
詳しくありがとうございました😊- 7月6日
ママリ
コメントありがとうございます！
凄く共感してくれるお友達って最高ですね☺️✨