コメント
(´-`)oＯ
お菓子じゃなくて焼き芋食べたりスルメ食べたりおしゃぶり昆布食べたりしてました(；＿；)
🫶🏻
食事を見直すとかですかね🥺
野菜多めに食べたりスープ食べたりしてます🥲
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ハナ
やはり食事見直すしかないですよね💦💦
- 7月4日
🤍
同じく双子で1週間1キロペースで増えてました😂😂😂
18~20週で＋2kg、20~22週で＋2kgでした🤦🏻♀️
私の場合むくみで太るタイプで22週からは着圧ソックス履いています！22~24週は＋0.5kgでした👏🏻
着圧と水分摂るのおすすめです！
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ハナ
そうなんですよ！一週間に1キロ増えてて💦
浮腫も酷くて💦
元々余り水分摂らないので摂るようにします((φ(･д･｡)ﾎｫﾎｫ- 7月5日
ハナ
なるほど！真似させていただきます‼️（ › ·̮ ‹ ）
どうやら元々太りやすいらしく
毎日増えていて💦
何か運動とかしていましたか？
(´-`)oＯ
とくにこれといった運動はしてないです運動苦手なので😂犬が2匹いるので毎日30分〜1時間朝と夕方に散歩するぐらいですかね？
ハナ
散歩偉いですね💦
もう少しで産休に入るので散歩頑張ります🚶♀️🚶💦