yk
入院中助産師さんに「完母でいけるかも」と言われ、実際に良く出ていたのに、ある時期からあまり食が進まなくなった影響で出が悪くなりました🥲🌀
母乳外来で「ちゃんとお米食べてる！？お米食べないとすぐにお乳出なくなるからね！」と言われました🙌🏻
分泌過多の人にはおすすめできない（張りやすくなる）ですが、確かにお米やお餅を食べると出が良くなりました🌾
あとは安定するまでひたすら頻回授乳ですかね…🥺🍼
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