サプリ・健康
意思弱すぎてダイエット続かないです🥺いつもいつも3日坊主です、、皆さんどうやってモチベーションあげてますか？
意思弱すぎて
ダイエット続かないです🥺
いつもいつも3日坊主です、、
皆さんどうやって
モチベーションあげてますか？
- はじめてのママリ🔰(4歳11ヶ月)
はじめてのママリ🔰
デブな自分を鏡で見て
これはやばい豚すぎる！！って言い聞かせて頑張ってます😅😅
1日でいいから好きなだけ寝たい
体重見ちゃうとモチベ下がっちゃうんで、とりあえず期間だけ決めた、
とりあえず！って気持ちでいつもやってます😂
とりあえず3ヶ月！終わったら好きなの食べまくろ〜ってリスト作って3ヶ月経つ頃にはもうちょっとやってみよ〜！とかなるし、ならない時もありますが、何ヶ月か休んで(リバウンドはしてないです)また気分が乗った時にとりあえず期間を決めてって感じで運動してます☺️
はじめてのママリ🔰🔰
GUの全身のサイズ測れるやつ知ってますか？アプリで出来るんですけど、数字で自分のウエストとか見ると結構刺さりました(笑)
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