ココロ・悩み

今まであんまりPMSってわからなかったんですが…最近生理前になるとイラ…

今まであんまりPMSってわからなかったんですが…
最近生理前になると
イライラしたり、
過去のことを思い出して落ち込んだり、
眠れなくなったり
ぼーっとしたりします。

で、生理がくると気持ちが切り替えて前向きになったりして💦

一昨日そんな感じで、色々育児や子供たちのこととか色々考えて3時間しか眠れず…
で、次の日生理きたら気分が変わったかのように眠れました。（次の日寝てないのもあるけど）

PMSってこんな感じですか？

生理のが嫌だなーと思ってたけど、きたほうが気持ちは楽なんだなと最近思い始めました😥

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