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みなさんどんなダイエットしてますか?私はYouTubeのひなチャンネル、た…

みなさんどんなダイエットしてますか？

私はYouTubeのひなチャンネル、たけまりさん動画2本と、エア縄跳び20分、天気がいい日はお散歩がてらベビーカー押して1時間散歩って感じです🚶‍♀️

なんかおすすめのダイエット方法ありますか😭？

コメント

えり

レコーディングダイエットしてます！
食べたものをひたすら紙に書いてるのですが、炭水化物や脂質食べ過ぎとか分かるので良かったです！
体重が増えやすいと言われる妊娠後期ですが、体重の増えがかなり緩やかになりました😄
後は家事頑張って身体動かして運動してるつもりです🤣

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