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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

生理前にイライラが止まらず、家族に八つ当たりしてしまい落ち込んでいます。どうすればいいでしょうか。

生理前になると特にイライラが止まらなく、ほぼ八つ当たりをしてしまいます。
今日も夜勤明けで疲れて寝ている主人とお昼寝をしない子供に怒鳴ってしまいました。最低です。
どうして1番大切な家族にそんなことをしてしまうのかと考えてら落ち込んでしまいます。
どうしたらいいのでしょうか。誰か助けてください。

コメント

ママー

PMDDなら産婦人科の漢方もいいかと✨

あいり🔰

生理前のイライラは産前よりはるかにあります😭私の場合イライラが止まらず、どーにもならなくなるくらいキレまくりでしたので心療内科行きでした笑

まめ

婦人科で相談して漢方もらうといいと思います✨
あとはチェストベリーおすすめです。
ルミエルってサプリ愛用してるんですが飲むとだいぶ違います！
Amazonで1ヶ月分1200円くらいで買えます。

はじめてのママリ🔰

心療内科でお薬もらっています。
授乳中でも飲めるものもありますよ。

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