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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

イライラした時の対処法を教えてください。

みなさんはイライラしたらどう我慢してますか。
特に生理前などイライラが止まらなく子供や夫に怒鳴ってしまい、自己嫌悪に陥ります。そんな自分が嫌で何もかも放棄して逃げてしまおうかと考えてしまうこともあります。
今日も発狂して泣いてしまいました。
イライラした時の対処法を教えてください。

コメント

はじめてのママリ🔰

友達と夫にひたすら愚痴ります!
夫に腹たったらそのまま夫にぶつけます!笑

ママリ

我慢しないです😅
なんなら日頃の鬱憤も含めて夫にぶつけます🤣
家事もサボります!
美味しい物食べに行こうってご飯も作りません😂
育児もたまには夫に丸一日任せます😆

ままり

あー爆発すると思ったら
その場から離れます🤣
トイレにこもるか黙々とご飯作るか
感情を無くします😇😇

deleted user

絶対に子供にはあたらないようにしてました。思っている以上に子供は傷つきやすくて大好きなママに怒鳴られたら怖くて悲しいかなと思うのでその分夫に怒鳴っていました夫も子供に怒鳴ってあたられるより子供の身代わりになりたい考えなのでこれでなんとかうまくいってます

猫LOVE

生理前のイライラが酷かったので、婦人科で漢方薬を処方されてます😅

だいぶ改善されました😆