りんりん
私はなかなか抑えられないので、茎ワカメとかなるべくカロリー低いもの食べてます！
塩分気をつけなくてはですが💦
まるママ
ガムを何回も噛みます☺️
はじめてのママリ🔰
その日食べる予定のものを予めスケジューリングしてるので、「今日必要な栄養素、カロリーは十分摂ってるな」と自分に言い聞かせて無駄なもの食べません
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