サプリ・健康
1日の摂取カロリーが大幅に超えていた場合、標準の摂取カロリーに落とし…
1日の摂取カロリーが大幅に超えていた場合、
標準の摂取カロリーに落としても最初は痩せますか？💡
食事改善していて、カロリーつけたら驚く数字で😫
でも急にかなり落としても続かないと思うので、
まずは標準カロリーを目指そうかなと！
- (^^)(3歳1ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
オーバーしていた分の摂取カロリーが減る分 ある程度は体重落ちると思いますよ🌼
ファイトです！😊✊
(^^)
ありがとうございます😊
そんな食べてるつもりはなかったんですが、カロリーやばくてそりゃ太るわ！って感じでした笑
可愛いママになれるよう頑張ります💪