のん
上の子の時なりました！辛いですよね🥲
家事は夫に託し、赤ちゃんのお世話だけしてました。
何もしてない時はなるべく炎症起きてる手は使わない、しかないですかね🥲
お大事にしてください😭🩷
はじめてのママリ🔰
女性で多いのが親指付け根（手首に近い）の腱鞘炎ですがいかがですか？一番は安静ですが、そうもいかないですよね。たとえば抱っこでも親指側に体重がかからないように、最初は手のひらを上にして、すくいあげるようにだっこするとか、肩、肘関節、膝を使って手首の負担を減らすことですね☺️文書だとうまく伝わりませんが…。
サポーターなんかも売ってますが家事してると邪魔になったりしますしね。
コメント