ファッション・コスメ
妊娠前のブラでは胸が垂れてしまい、形を戻したい。下着をちゃんとしたものに変えるか、筋トレで改善できるかアドバイスを求めています。
垂れた胸についてです！！最近卒乳し、妊娠前につけていたブラをつけ始めました。でもここ1年半くらいちゃんとしたブラつけてなかったから胸は垂れて、妊娠前のブラだと上がブカブカです😭😭
同じような方で、下着をちゃんとしたものを付け出したら形が戻ってきたとか、筋トレは何をしたらよかったとかありますか？少しでも希望があるなら頑張りたいです😂ピッタリした服を綺麗に着こなしたいです😭アドバイスお願いします🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
私も垂れました😭鎖骨したがげっそりしました😂
ナイトブラをつける
コラーゲン飲む
YouTubeの胸の筋トレ結構いい感じです😊サイズアップしたと思います！
あとは猫背にならないように背筋を伸ばす常に😂ですかね✨
元に戻りたいですよね😂
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