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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠9カ月です。むくみが酷いです。脚のむくみ、そんなに気づかなかった…

妊娠9カ月です。

むくみが酷いです。
脚のむくみ、そんなに気づかなかったんですが今戻らないくらいすごい浮腫んでることに気づきました。

次の妊婦健診が月曜日なので相談した方いいですよね

あと対策や食べ物、気をつけることあれば教えて下さい！

コメント

はじめてのママリ🔰

私は寝る時以外は着圧履いてました！
後は漢方を処方してもらっていました。

はじめてのママリ🔰

寝る前10分の足上げ(壁に両脚立てかける)、メディキュット、足高くして寝る、塩分控える、水分たくさん摂る

です！

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