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メイ
ココロ・悩み

生理前のイライラ、気分ムラ、眠気、気怠さって自分との向き合い方どうしてますか?

生理前のイライラ、気分ムラ、眠気、気怠さって自分との向き合い方どうしてますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

生理前、生理中のイライラが尋常じゃないので漢方処方してもらってます!

  • メイ

    メイ

    婦人科ですか?
    その漢方って効果どんなです?

    • 5月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    内科でもらってました!抑肝散という漢方でイライラを緩和します😊市販でもありますよ!

    • 5月19日
  • メイ

    メイ

    ありがとうございます🙏
    早速、明日行きます。

    • 5月19日
ママリ

辛いですよね、、。
命の母ホワイトが気休め程度ですが効きました!
あとはもう今の時期だけだと思ってひたすら手抜きして過ごしてます😂笑

みかん

私は食欲が増すので、お菓子食べまくっちゃいます💡
できるだけ1人になって、好きな事するとかですかね⁉️👀
なかなか1人の時間は取れませんが(><)
あとは、家事とか手抜きしまくる!!