妊娠10週目で食べづわりと吐きづわりがあり、食べてもすぐ空腹になり気持ち悪い状態。同じ経験の方いませんか？体調が辛くて旦那さんにも迷惑かけている。
今、妊娠10週目です！
6〜7週の時には食べづわりで空腹になると気持ち悪くなってましたが
8〜9週で急に吐きづわりに(吐くまではいってません)なり
お腹は空くのに食べると気持ち悪くて寝て吐き気をおさまるのを待つしかない状態でした。
先日から10週になり、食べづわりと吐きづわり両方出てくるようになりました😭
食べすぎると気持ち悪くなるため少量ずつ口に含んでいるのですが、食べづわりのせいですぐ空腹になるとより気持ち悪くなります…
しかも、以前より空腹になる時間の間隔が早く食べてから2時間ほどでお腹がなって空腹を感じます。
同じような体験してらっしゃる方いますか？
つわりも人それぞれなのでうまく付き合っていくしかないと思ってますが、15時〜夜にかけてが1番体もだるく常に船酔い状態で旦那さんにご飯を作ってもらったり洗い物してもらったり、ほんと迷惑しかかけてません…
同じ気持ちわかってくださる方いれば嬉しいです…。
- A(生後6ヶ月)
コメント
うさぎ
私も両方ありました！
吐くまで行かないけど、オエッてなるの辛いですよね😭
フィナンシェ1個だけとか、少量をちょいちょい食べてしのんでました！
とにかく空腹を感じないように工夫してました🥹
M.
私も2人目が同じ感じでした😅
小さいおにぎりを数個一気に作っといてすぐ食べれるようにしてましたよ😆
迷惑と思ってしまう気持ちも
分かりますが
旦那さんに頼れるなら
思いっきり頼りましょ！！😊
つわり中は
ゆっくり休んでください✨
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A
お返事ありがとうございます♪
共感嬉しいです！
つわりのせいなのか、私はお米を受け付けなくなってしまってすごくパン欲が高いので、小さいスティックパンを常備しようかなと思いました！
参考にさせていただきます◎
今は甘えれるだけ甘えようと思います…
ありがとうございます♡- 5月15日
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M.
スティックパンいいですね😌！
あと、蒟蒻畑とか小さいゼリー系もオススメです！そのまま食べたり食欲がないときは凍らせて食べたりも
してました🤭
今はつわりでしんどいと思いますが無事出産の日を迎えれるようお祈りしています🕊️💕- 5月15日
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A
凍らせたゼリーいいですね！！
これから暑くなるしやってみます！！
ありがとうございました♡- 5月15日
みー
前回の妊娠の時、まさにそんな感じでした！
食べづわり→吐きづわり→両方
最終的に何をしても吐き気があった覚えがあります😵
今回はつわりは軽かったのですが、切迫流産でトイレ・食事・シャワー以外は横になっているので、全ての家事・育児を夫にお願いしています💦
仕事も忙しくて大変なのに、二人の子供のためだからと頑張ってくれています！
感謝の気持ちは忘れずに、今は甘えちゃいましょう😊
回復したら（夫は一人の時間が欲しいタイプなので）そういう時間を作ってあげたいなと思っています😌
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A
お返事ありがとうございます♪
そして同じ境遇だったことに少し安心しました😮💨
その時はどれくらいまでつわり続きましたか？？
生まれるまで吐き気があった感じですか？？- 5月15日
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みー
正直あまり覚えてないのですが...
14週の終わりから15週にかけて旅行に行ったんです。
つわりの心配は全くしていなかった覚えがあるので、少なくとも13週には治まっていたと思います！
つわりが軽い今回の方が、軽いながらズルズル続いています😰
少しでも早く治まるといいですね😊- 5月15日
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A
そうだったんですね！
終わりがあると思っていながら
まってるだけだとすごく長く感じます…😭- 5月18日
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みー
そうですよね😵
終わりがあるとはいっても
今が辛いですもんね😣
気持ち悪い..と考えそうになったら
あえて思考を他のことに切り替えると少し紛らいましたよ！
つわりの程度にもよると思いますが..
私の場合は、テレビとかをぼーっと見ててもダメだったので、何か頭が一杯になるようなこと（仕事のこととか、買おうか迷っているベビー用品を調べたりとか）してました😊- 5月18日
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A
なるほど💭
気を紛らわすのも大事ですね！
歩けるレベルだったら散歩とか行きたいんですけどね…- 5月20日
はじめてのママリ🔰
今全く同じ状況です😭
しかも週数も近いのでかなり親近感湧きました☺️✨
私も少食頻回を心がけてはいるんですけど、2時間おきにぐぅとお腹なって気持ち悪くなります😢辛いですよね...
また食べたいもの(食べても気持ち悪くならないもの？)もコロコロ変わって、自分に振り回されています😢
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A
お返事ありがとうございます♪
親近感湧きまくりですね😭✨
私はすごくパンを欲していて、
今まではご飯派だったんですけど、ちっちゃいパンを食べたり
ゼリーでしのいだり…
先週はマックのチキンクリスプが食べたすぎて日をあけて2回も食べてしまいました🥹
まだ初期なのに体重も増えそうで不安です…
今は何を食べるのが1番落ち着きますか？？- 5月15日
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はじめてのママリ🔰
間違って下に書いちゃいました😂💦
- 5月15日
はじめてのママリ🔰
最初の頃は素麺・うどん・トマト・苺だったんですけど、
最近はポテトフライ、サラダ巻き寿司、肉じゃがが美味しいです☺️
麺→米と来てるので、そのうちパンブームが到来しそうです🥹
気持ち悪いけど何か食べたい、、ってときはポッキンアイスとか口に咥えてます💡
私もマックよく食べちゃいます🍟
先輩ママ達から悪阻中のマックはいける◎って聞いてたけど、本当なんだ〜ってなりました！笑
食事の量が少ないせいなのか、最近高カロリーのもの食べがちです🤣笑
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A
高カロリーな物わかります！！
でもオイリーなもの食べるとすぐ気持ち悪くなることもわかってきたので気をつけてはいます…😭
ポッキンアイスもいいですね♡
常備しておかないと！笑- 5月16日
はじめてのママリ🔰
同じです！
6~7週までは食べづわりだ〜と思って、グミやガム、フルーツで誤魔化してました！
今はただ気持ち悪いのか、空腹で気持ち悪いのかが分からず、、🥹
いざ食べると気持ち悪くなったり、自分でもよく分からない状態です😂
そして夕方から夜が一番辛いです！
夜寝れないので、完全に昼夜逆転してます😭
私も主人に頼りっぱなしで、毎回食べられそうなものをコンビニまで買いに行って貰っていて申し訳ないなと思ってます😭
辛いけど、一緒に頑張りましょうね💪🥺
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A
同じ状況と週数も近くて共感嬉しいです🥹
夜寝てれないと朝起きてからもえらくないですか？？
私は寝れてないともう朝から吐き気がとまらなくなります…
しっかりお昼も眠くなるので仕事が休みの時はお昼寝もしてるんですけどね…
つわり、難しいですね…- 5月16日
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はじめてのママリ🔰
8週目から仕事も休んでいるので、朝方気絶するように2.3時間眠って、また昼過ぎに2.3時間眠ってを繰り返してます😂
この状態で仕事行ってるの素晴らし過ぎます🥹- 5月16日
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A
私の方が楽な方なんだと思います。。
朝の吐き気がやばいとお休みしたりしてましたが…
今はなんとか頑張ってます。
はやくつわり終わってくれと思うほど長く感じますよね…
しっかりお休みしてお互い元気な赤ちゃん産みましょうね😭💓- 5月16日
Hazuママ🐷
めちゃくちゃ共感したのでコメントしました！
15時〜夜にかけて1番辛いのもめっちゃわかります😭
仕事の疲れもあるのかな？って思ってたけど
今日仕事休んだけど、いつもと変わらずしんどいので
完全に悪阻だと実感してます🥲
食べても食べなくても気持ち悪いのでほんとに我慢して1日を何とかやり過ごすしかなく辛いですよね😭
ちなみに仕事はされてますか？
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A
共感嬉しいです🥹
私も仕事休みの時も15時くらいからしんどくなります！
仕事は美容師してます💇♀️- 5月16日
はじめてのママリ🔰
私も同じなのですが、糖質って血糖値上がって急降下するので、パンやご飯よりも食べられるのであればタンパク質多めを心がけるといいと思います！！腹持ちも少しは違うと思いますよ！プロテインを飲むのもいいかなと思います。色んな栄養素もとれるので偏りすぎもしないだろうし。
オススメはブロッコリー、ゆで卵、プロテインですね。
鶏肉は私は匂いが結構ダメで、、💦
あとはビタミンB16を意識してとるとつわりに良いみたいです。チョコラBBおすすめです！
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A
お返事ありがとうございます♪
日頃からプロテインは飲んでいたんですけど、ある時から下痢になってしまって飲むの少しお休みしてました🥲
また飲んでみて調子よければ続けたいと思います！！
チョコラBBいいんですね！
そういったドリンク系飲んでいいものなのか不安で手を出せずにいました！
ちょっと挑戦してみます🙆🏼♀️
ありがとうございます！- 5月26日
A
お返事ありがとうございます♪
ちょこちょこ食べでしのぐしかやっぱりないですよね…
旦那が気を利かせてウエハース買ってきてくれたんですけど、口の水分取られまくって食べる気になりません🤣🤣
フィナンシェ私も大好きでカロリーが気になりますが食べれそうなものちょこちょこ食べしていきます！！
うさぎ
カロリー気になりますよね💦
でも、その時期は食べられるものを食べるに尽きます☺️
ウエハースはしんどそうです🤣
私が虫歯になりやすいのもありますが、すごい早さで虫歯できたので、こまめにうがいするのをオススメします…！
A
妊婦さんは虫歯になりやすいってききます！
晩御飯食べて気持ち悪くなって仮眠してしまったりするので
こまめにうがい!やります！！