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はじめてのママリ🔰
妊活

基礎体温の見方について相談です。Applewatchで手首で測っているので低めです。

妊活中です。基礎体温の見方を教えてくださーーい🥺
まだ始めたばかりですがApplewatchで手首で基礎体温
測ってるので低めです。

コメント

きゅん🫰🏻

私はだいたい34日周期で、生理が始まった日か翌日ぐらいに36.10~36.25ほどまで下がり低温期に入ります。
そのまま16~18日ぐらいは36.25〜36.40をウロウロして、16~18日ぐらいにガクッと36.10台まで下がり36.50〜36.90の高温期に入ります😊
それを毎月繰り返しています🙌

もう少し測り続けてみると低温期高温期の差がわかりやすいと思います🫰

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    生理から排卵日辺りまでは低いんですね！
    排卵日付近は低温期よりもっとガクッと下がって翌日上がったら排卵日だったと言うことになりますか？

    3月に生理きてから来ないので一度病院受診してみようと思います🥺

    • 5月15日
  • きゅん🫰🏻

    きゅん🫰🏻

    ガクッと下がるところが排卵日と載ってるものもあったり上がってる途中で排卵してるとあったり…基礎体温だけでは確実には言えませんが…その付近です😊
    最近サボりがちですが、私の基礎体温のグラフです参考までに🙌

    • 5月15日

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