コメント
ma🍑🌙
ベッドの上では難しいですが、手っ取り早いのはスクワットですね💦
🍒
ベッドで柵もちながらお尻突き出す動作とかですかね🤔
しんどくなければヒップリフトとか、、、
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りりん、
ありがとうございます
こっそりやってみます- 5月15日
Aira🔰
私は四つん這いの体勢で待っていたらそこから早く進みました！
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りりん、
四つん這いですね！やってみます
- 5月15日
はじめてのママリ🔰
私はあぐらをかいて
左右に揺れていました。
そうするとかなり進みました⭐️
陣痛には
お尻にテニスボールを置いて
いきみ逃しと痛みに耐えてました。
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りりん、
左右に揺れてみます！
テニスボールそろそろ用意しとこう！- 5月15日
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はじめてのママリ🔰
個人的に左右に揺れるのが
凄く楽で助産師さんにも
お産進みそうでいいね！と
言われました⭐️
出産本当に大変ですが
頑張って下さいね🫶🏻- 5月15日
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りりん、
ありがとうございます
アドバイスすごく参考になりましたあ- 5月21日
退会ユーザー
私は四つん這いでお尻を上に突き出す感じでって看護師さんにさせられてました！あと、水分補給もです！めっちゃ一気にお産が進んですぐ産まれました（笑）
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りりん、
やってみます！
すぐ生まれたのうらやましいです💕- 5月15日
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退会ユーザー
前駆陣痛もなく、5時間強のスピード出産でした💪🏼- 5月16日
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りりん、
今日の夕方生まれました😊
アドバイス感謝しますっ
前駆陣痛ないままスピード出産、すばらしいですー！- 5月16日
はじめてのママリ🔰
陣痛中なのですね！その後いい波が来て進んだでしょうか？
あぐらでゆらゆら前後左右に揺れてたら破水して一気に全開になったので、私的には効果あると思ってます◎
頑張ってください！！
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りりん、
いい波来てくれません。
陣痛3分→10分になりました😢
あぐらでゆらゆら頑張ります！！- 5月15日
りりん、
寝転びながらなんちゃってスクワットやってみます