香
眠りづわりがあったので、食べてすぐ寝ないように気をつけてました！
食べたらすぐ歯磨きして、次に食べるまでの時間を稼いだりなど...!
。
昼食べ過ぎたら夜ご飯控えるとかですかね🤔
サラダとかスープ春雨よく食べてました！
最後の方は気にせず食べてましたけど🤣
ぷくぷく
1人目は体重増加が半端なかったので、ケーキなどカロリー高いスイーツは朝食べるようしました😂クッキーとかはおやつに食べていましたが！
あとは野菜たくさんにした、夜は炭水化物は食べないなどです。
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