ままあ
油も必要ですよ。我が子はバターご飯で便秘が治ります。37歳の私は腹を下すので、アラフォーあたりから要注意かもです。
妊娠中はよくカゴメのスムージーで改善していました。
あと、パンよりはご飯のがいいですよ。
退会ユーザー
産後直後は私も便秘でお薬もらってました😭💦
今は調子良いです！
かん
母乳ですか？1人目母乳あげてる頃、めちゃくちゃ便秘になって本気で泣きました😢
水分たくさんとるといいですよ！
便秘薬と、ごぼう茶大量に飲んで次第に改善しました。
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