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妊娠・出産

出産後の体力作りについて妊娠中、体調も良くなかったこともあり自宅安…

出産後の体力作りについて

妊娠中、体調も良くなかったこともあり自宅安静の期間が長かったです。
1人目の時は毎日ヨガに通っていたり、それなりに体力もあったのですが。。

出産後、体力を付けるためにも何か習い事をしたいのですがおすすめありますでしょうか？
子供も一緒に連れて行くとなると、やっぱりママヨガとかになりますかね。

コメント

はじめてのママリ

ベビースイミングも、ベビーは腕輪こそ付けてますが、レッスン中はママが支えたり泳がせたりする事になるので結構ハードでした👶

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！暖かくなってきますしベビースイミング良いですね！
    ありがとうございます♡

    • 4月30日

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