サプリ・健康
偏頭痛の対策について教えてください。コーヒー以外で痛みを和らげる方法はありますか？
偏頭痛持ちの方、
どんな対策されてますか？😭😭
いつもコーヒー飲んで耐えてるだけなのですが
何か少しでも痛みを和らげる方法があれば教えて欲しいです🥲
- ﾐﾘﾁｬ(生後7ヶ月, 2歳4ヶ月, 4歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
気休め程度にホットアイマスクはよくやります🙆♀️
ゆう
ロキソニンに限ります😂
肩こりのヨガとかはすごい効きます☺️
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ﾐﾘﾁｬ
肩こりのヨガ！やってみます！！
- 4月22日
はじめてのママリ🔰
偏頭痛持ちの方全てに当てはまる訳ではないと思うのですが、私は貧血になってしまい鉄剤服用したところ、偏頭痛の頻度や程度が軽くなりました。肩こり頭痛もほとんどしなくなりました。
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ﾐﾘﾁｬ
なるほど！
鉄分不足あるかもです😭- 4月22日
ﾐﾘﾁｬ
ホットアイマスクいいですよね！
最近やってなかったのでやってみます☺️
はじめてのママリ🔰
まだお子さん4ヶ月とかなら
授乳もあるだろうし
お薬にそんなに頼りたく無いと思うので
私はとりあえずホットアイマスクと
肩温めるやつもあったので肩温めたり
カイロで腰とか温めたり
とにかく温めてました🙆♀️
ﾐﾘﾁｬ
そうなんです、授乳があるからなるべく薬は飲みたくなくて。
とにかく温めるのがいいんですね🥺！
実践します！ありがとうございます😭😭