妊活
基礎体温の測定についてですが、7時起床予定で4時に目覚めた場合、そのまま二度寝後の7時に測るべきですか？それとも4時に測るべきですか？起床前に目覚めて測り損ねることがあるため、悩んでいます。
基礎体温の付け方についてですが
7時起床予定として明け方の4時に
一回目覚めた場合はすぐにまた二度寝したら
二度寝後の7時に測るべきですか？
4時に測っておくべきですか？💦
起床予定前に1回目覚めて寝れると思ったら
寝れなくて測り損ねたりしてしまい
わりとグラフがガタガタです😭
- はじめてのママリ🔰(生後8ヶ月)
コメント
ままり
4時の数値を採用します！
きなこ
途中起きちゃっても速攻寝れば気にしないですが、時間確認するくらい動いたならわたしなら4時に測ります🙌
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はじめてのママリ🔰
速攻寝れると思ったらわりと寝付けなくてとかよくあります😭
なので1回目で測ろうと思います✨- 4月20日
m...🕊️
就寝時間にもよりますが、
私なら4時に起きた時に測ります！
寝てから4時間経っていれば正しい基礎体温みたいです😊
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はじめてのママリ🔰
4時間経ってればいいんですか🫢
そうなると二度寝したとき4時間寝れなかったらあまり意味ないですね…
1回目で測ろうと思います🥹- 4月20日
はじめてのママリ🔰
やはり1回目ですか！
そうします😊